こんにちは～ 今日はタバコ1日2箱・飲酒習慣アリだけどずーーーっと健康体の 私が実践している「免疫力を高める簡単な3つの習慣」を書いておきます。ある日、風邪をひいて寝込んでるときに「あ、人生のすべての土台は健康だ」って思ったのです。 そこから私…